Privatklassen

CHF 95 .00

/ 45 min
  •   Persönlichere Betreuung
  • Unterschiedliche Angebote:
    soft (Einsteiger) o. intensive (Erfahrung)
  • auch im Duo-Training möglich
  • Rückenschmerzen lindern & Verletzungen vorbeugen

Gruppenkurse

CHF 45 .00

/ 45 min (ab 3 Personen)
  • Dynamik der Gruppendynamik
  • Pilates HIIT, Pilates Soft & Pilates Barre
  • Technik zu verfeinern, Muskeln
    kräftigen und Körper formen
  • Limitierte Platzanzahl 
    Melde dich für deinen Kursblock an

Prä- & Postnatales Pilates

CHF 95 .00

/ 45 min
  • Aktiver Lebensstil während der Schwangerschaft
  • Programme konzipiert für die Zeit
    vor und nach der Geburt
  • Fitnessniveau zu erhalten
  • Beckenboden Training


YOGA

Wir bieten eine breite Palette von Yoga-Klassen an, die von zertifizierten und erfahrenen Yoga-Lehrern geleitet werden. Unser Fokus liegt auf individuellen Trainingsprogrammen, die auf die Bedürfnisse und Ziele jedes einzelnen Kunden zugeschnitten sind. Du möchtest bei den ersten Klassen mit dabei sein? Dann freuen wir uns auf deine Anmeldung

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