Raum für Training. Zeit für Fokus.
Private Trainingsräume – exklusiv für Sie
alleine, zu zweit, in kleiner Gruppe oder mit Personal Trainer
Training mit klarem Ziel
Für Kraft, Beweglichkeit, Gewichtsoptimierung, Wiedereinstieg oder Leistungsverbesserung
Fokus ohne Ablenkung
Klar. Strukturiert. Persönliche Atmosphäre
Personal Training
CHF 65.00
/ 30 Minuten- Persönliche Betreuung im eigenen Trainingsraum
- Training passend zu Ihrem Ziel
Gewicht optimieren, Kraft aufbauen, beweglicher werden - Motivation und Unterstützung
- Individuell abgestimmt auf Ihre Ziele
- Aufbau nach Verletzung
- Sicherheit im Alter
- Mehr Wohlbefinden
- keine Mindestlaufzeit und keine Verpflichtungen
Private Fitness
CHF 16.00
/ 30 Minuten- Ihr eigener Trainingsraum
Ohne Warten, ohne Ablenkung und kein überfülltes Studio - Effizient trainieren in kurzer Zeit
für Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden - Flexibel in den Alltag integrierbar
- Alleine, zu zweit oder in kleiner Gruppe
- Ganzkörpertraining in privater Atmosphäre
- Einfach starten und loslegen
- keine Mindestlaufzeit und keine Verpflichtungen
Unsere Trainingsräume
Raum 1 Fitness
Kraft & Stabilität
Raum 2 Cardio
Ausdauer & Energie
Raum 3 Performance
Leistung, Koordination & Kontrolle
Raum 4 Functional
Mobility & Bewegungsqualität
Personal Training
Individuelle Betreuung im diskreten Trainingsumfeld
Skillcourt
Reaktion - Wahrnehmung - Kognition
Ernährungsberatung
Individuelle Beratung
Private Fitness
privater Raum - flexibel und ohne Ablenkung
Sensopro
Stabilität - Koordination - Prävention
EMS-Training
Krafttraining mit Strom-Unterstützung
Schmerztherapie
Osteopressur - Faszien - Mobilität
Körperanalyse
Standortbestimmung und Entwicklung
Team
Unser Team
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Unser Team vereint Expertise, Leidenschaft und eine gemeinsame Vision: Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen, fitteren und erfüllteren Leben zu begleiten. Jeder von uns bringt seine einzigartigen Stärken und Erfahrungen ein, um Ihnen massgeschneiderte Lösungen anzubieten.
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Gesundheitsmanagement
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