Individuelles Ernährungskonzept mit langfristigem Erfolg
Das fitcoaching.li Ernährungskonzept richtet sich an Personen, die zielgerichtet und individuell ihr Wunschgewicht erreichen wollen. Gemeinsam finden wir heraus, wie wir die Ernährung an Ihren Alltagsbelastungen ausrichten können. Sie legen selbst fest, welche Nahrungsmittel Sie konsumieren wollen und welche nicht. Mit sinnvollen Empfehlungen helfe ich Ihnen herauszufinden, welcher Ernährungsstil für Sie am besten ist, um Ihre Ziele zu erreichen und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.
Kein Ding an sich ist Gift, allein die Dosis ist entscheidend.
Ihr Ernährungsverhalten wird nicht auf einmal umgestellt, sondern wir kommen systematisch Schritt für Schritt zum gewünschten Erfolg. Das Ampelsystem, die Schlafanalyse und diverse Rezepte helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Diese Philosophie verhilft Ihnen zu einem gesünderen Lebensstil ohne ganzheitlich auf etwas verzichten zu müssen.
Viele Programme und Diäten sind auf dem Fitnessmarkt erhältlich. Nicht alle Anbieter sind seriös und kompetent. Viele Diäten sind sehr widersprüchlich und oft resultiert daraus eine Mangelernährung mit anschliessendem Jo-Jo-Effekt.
Dieses Konzept soll keine Diät darstellen, sondern eine Ernährungsumstellung, welche auf langfristigen Erfolg und Gewohnheitsänderungen aufbaut. Sie gewinnen an Lebensqualität ohne zu Hungern.
Fragen zum Körper beantworten
Basis für die Erstellung Ihres individuellen Ernährungsplans
Ernährungsplan personalisieren
Erstellung eines zu 100 % auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplans innerhalb weniger Tage
Programm erhalten und durchstarten
Mit Ihrer individuellen Anleitung starten Sie durch zu Ihrem Wohlfühlgewicht
Erreichte Ziele halten
Mit unserer Ernährungsapp halten Sie Ihr Ergebnis
Individuelle Ernährungsumstellung für dein Trainingsziel
CHF 200 .00
inklusive 3 Folgemessungen-
Mit Plan abnehmen oder Muskeln aufbauen
- Optimale Zusammensetzung von Mikro- und Makronährstoffen
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Inklusive individuellem Ernährungsplan und App